TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-surf-44-oz
Pineapple Surf (44 oz)
Pineapple Surf (44 oz) iš Smoothie King (US) turi 820 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 820 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 192.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 165.0 g | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 9.0 g | — |
| Druska | 1.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 145 minučių greito ėjimo arba 75 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smoothie King (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-17
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Hulk Strawberry (20 oz)
820 kcal porcijoje
Peanut Power Plus Chocolate (32 oz)
810 kcal porcijoje
Peanut Power Plus Strawberry (32 oz)
830 kcal porcijoje
Keto Champ Coffee (44 oz)
840 kcal porcijoje
Pumpkin Coffee High Protein Espresso (44 oz)
800 kcal porcijoje
Keto Champ GLP-1 Chocolate (44 oz)
850 kcal porcijoje
Visi Smoothie King (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.