TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ukha-po-russki
Уха по-Русски
Уха по-Русски no София (RU) satur 69 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 1.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 69 kcal | 69 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.9 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: София (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fruitstick Шоколад
151 kcal uz porciju
Блинчики с Ветчиной и Сыром
170 kcal uz porciju
Сырники со Сметаной
180 kcal uz porciju
Ролл с Креветкой
204 kcal uz porciju
Кулич Пасхальный
309 kcal uz porciju
Батончик из Орехов и Сухофруктов
356 kcal uz porciju
Visi София (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.