TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-borodinskiy
Borodino-leipä
Borodino-leipä (Сокурские хлеба (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 6.8 g proteiinia ja 1.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Proteiini | 6.8 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 39.8 g | 39.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.3 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сокурские хлеба (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Новоукраинский
206 kcal annosta kohti
Хлебушек Старорусский
196 kcal annosta kohti
Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой
214 kcal annosta kohti
Хлеб с Морковью
214 kcal annosta kohti
Хлебушек Многозерновой с Морковью
214 kcal annosta kohti
Хлебушек Монастырский
221 kcal annosta kohti
Kaikki Сокурские хлеба (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.