TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Kaurapuuro
Kaurapuuro (Солнечный день (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 90 kcal, 4.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 90 kcal | 45 |
| Proteiini | 4.0 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 6.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Солнечный день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Драник с Курицей
88 kcal annosta kohti
Лед Кола
92 kcal annosta kohti
Салат из Форели с Яйцом
88 kcal annosta kohti
Juustokastike
87 kcal annosta kohti
Sose
86 kcal annosta kohti
Borstssi
85 kcal annosta kohti
Kaikki Солнечный день (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.