TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-glazirovannyy-s-kokosom
Сырок Глазированный с Кокосом
Сырок Глазированный с Кокосом в Соло (RU) содержит 353 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 353 kcal | 353 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 32.0 g | 32.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Соло (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Творожный Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью
353 ккал на порцию
Сырок Глазированный на Печенье со Сгущенным Молоком
353 ккал на порцию
Сырок Глазированный с Черникой
353 ккал на порцию
Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином
353 ккал на порцию
Сырок Глазированный с Ванилином
357 ккал на порцию
Эскимо Ванильное с Орехами
341 ккал на порцию
Все позиции Соло (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.