TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bliny
Pannukakut
Pannukakut (С пылу с жару (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 4.5 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 32.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: С пылу с жару (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики с Курицей
170 kcal annosta kohti
Блинчики Без Начинки
170 kcal annosta kohti
Блинчики Быстрозамороженные
170 kcal annosta kohti
Блинчики на Завтрак
170 kcal annosta kohti
Блинчики Фаршированные Быстрозамороженные с Мясом
170 kcal annosta kohti
Блинчики Жюльен
170 kcal annosta kohti
Kaikki С пылу с жару (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.