TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники в С пылу с жару (RU) содержит 321 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 321 kcal | 321 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 37.0 g | 37.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность С пылу с жару (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Оладьи-Сэндвичи
320 ккал на порцию
Блинчики с Ореховой Пастой
320 ккал на порцию
Оладьи-Сэндвичи с Варёным Сгущённым Молоком
330 ккал на порцию
Шоколадные Блинчики
310 ккал на порцию
Блины Шоколадные
310 ккал на порцию
Печенье Сдобное Ням-Ням
302 ккал на порцию
Все позиции С пылу с жару (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.