TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-s-yaytsom-v-souse-i-kasha-grechnevaya
Зразы с Яйцом в Соусе и Каша Гречневая
Зразы с Яйцом в Соусе и Каша Гречневая (С пылу с жару (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 8.9 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 8.9 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: С пылу с жару (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Оладьи с Творогом
220 kcal portsjoni kohta
Оладушки Домашние
220 kcal portsjoni kohta
Блинный Хот-Док
220 kcal portsjoni kohta
Fiero Шоколадные Вареники с Вишней
220 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid
220 kcal portsjoni kohta
Оладушки с Творогом
220 kcal portsjoni kohta
Kõik С пылу с жару (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.