TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › prostokvasha-3-2
Простокваша 3,2%
Простокваша 3,2% в Станция (RU) содержит 57 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 57 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 4.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Станция (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ряженка 3,2%
58 ккал на порцию
Молоко 2.5
55 ккал на порцию
Кефир 3,2%
55 ккал на порцию
Молоко Пастеризованное 2,5%
55 ккал на порцию
Молоко 3,4%
60 ккал на порцию
Молоко Топленое
60 ккал на порцию
Все позиции Станция (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.