TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ryazhenka-2-5
Ряженка 2,5%
Ряженка 2,5% iš Станция (RU) turi 51 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 2.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 51 kcal | 51 |
| Baltymas | 3.0 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 4.2 g | 4.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.5 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Станция (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Йогурт Питьевой
50 kcal porcijoje
Кефир 2,5%
50 kcal porcijoje
Молоко 2.5
55 kcal porcijoje
Молоко Пастеризованное 2,5%
55 kcal porcijoje
Кефир 3,2%
55 kcal porcijoje
Молоко 1,5%
45 kcal porcijoje
Visi Станция (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.