TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-vanilyu-v-shokoladnoy-glazuri
Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури
Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури в Станция (RU) содержит 158 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 158 kcal | 395 |
| Белки | 3.2 g | 8.0 |
| Углеводы | 12.8 g | 32.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 26.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Станция (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Творог 9%
160 ккал на порцию
Сметана 15%
160 ккал на порцию
Творог с Черничным Наполнителем 4,5%
145 ккал на порцию
Творог 5% Станция Молочная
121 ккал на порцию
Сливки
120 ккал на порцию
Творог 5%
120 ккал на порцию
Все позиции Станция (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.