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Egg & Lettuce Sandwich
Egg & Lettuce Sandwich en Starbucks (Australia) tiene 543 kcal por ración declarada, con 15.7 g de proteína y 35.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 543 kcal | 274 |
| Proteínas | 15.7 g | 7.9 |
| Hidratos de carbono | 38.2 g | 19.3 |
| de las cuales azúcares | 2.9 g | 1.5 |
| Grasa | 35.5 g | 17.9 |
| de las cuales saturadas | 4.1 g | 2.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.73 g | 0.87 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 96 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 29% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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