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Macarons
Macarons no Starbucks (Australia) tem 106 kcal por porção declarada, com 2.3 g de proteína e 4.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 106 kcal | 424 |
| Proteínas | 2.3 g | 9.2 |
| Hidratos de carbono | 13.2 g | 52.8 |
| dos quais açúcares | 12.4 g | 49.6 |
| Gordura | 4.7 g | 18.8 |
| das quais saturados | 1.6 g | 6.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.06 g | 0.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 1% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-18
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