TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › triple-smoked-ham-cheese-salad-sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich
Triple Smoked Ham, Cheese & Salad Sandwich no Starbucks (Australia) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 26.9 g olbaltumvielu un 14.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 26.9 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 16.5 |
| tostarp cukuri | 7.6 g | 3.1 |
| Tauki | 14.4 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.93 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 49% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry Crunch Frappuccino (Venti)
409 kcal uz porciju
Matcha Green Tea Frappuccino (Grande)
409 kcal uz porciju
Iced Caffe Mocha (Venti)
410 kcal uz porciju
Caffè Mocha (Grande)
411 kcal uz porciju
Nitro Cold Brew with Vanilla Sweet Cream (Venti)
412 kcal uz porciju
Pumpkin Spice Cream Frappuccino (Venti)
406 kcal uz porciju
Visi Starbucks (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.