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Oat Bar
Oat Bar en Starbucks (Canada) tiene 310 kcal por ración declarada, con 5.0 g de proteína y 17.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 310 kcal | 456 |
| Proteínas | 5.0 g | 7.4 |
| Hidratos de carbono | 37.0 g | 54.4 |
| de las cuales azúcares | 10.0 g | 14.7 |
| Grasa | 17.0 g | 25.0 |
| de las cuales saturadas | 10.0 g | 14.7 |
| Fibra | 4.0 g | 5.9 |
| Sal | 0.48 g | 0.70 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 55 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Starbucks (Canada) · checked 2026-10-23
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