TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-pocket
Ham & Cheese Pocket
Ham & Cheese Pocket no Starbucks (DE) satur 418 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 16.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 418 kcal | 261 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 51.7 g | 32.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.3 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Starbucks (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Blueberry-Lemon Curt Cheesecake
418 kcal uz porciju
Cinnamon Roll
420 kcal uz porciju
White Mocha - Kokosnuss - Venti
416 kcal uz porciju
Iced White Mocha - Hafer - Grande
421 kcal uz porciju
Blaubeer Muffin
415 kcal uz porciju
Signature Hot Chocolate - Kokosnuss - Venti
414 kcal uz porciju
Visi Starbucks (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.