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Glaseado

Glaseado en Starbucks (ES) tiene 319 kcal por ración declarada, con 4.0 g de proteína y 20.3 g de grasa.

319kcal
4.0 gproteínas
La fuente no indica el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía319 kcal—
Proteínas4.0 g—
Hidratos de carbono30.1 g—
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa20.3 g—
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 57 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición de Starbucks (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-12

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