TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-cheddar-egg-white-sandwich
Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich
Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich bei Starbucks (US) hat 260 kcal je angegebener Portion, mit 17.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 260 kcal | 183 |
| Eiweiß | 17.0 g | 12.0 |
| Kohlenhydrate | 30.0 g | 21.1 |
| davon Zucker | 2.0 g | 1.4 |
| Fett | 9.0 g | 6.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.5 g | 2.5 |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 1.4 |
| Salz | 1.50 g | 1.06 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 46 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 25% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Starbucks (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Iced Caffè Mocha (Tall)
260 kcal je Portion
Iced Lavender Cream Matcha (Tall)
260 kcal je Portion
Cold Milk (Grande)
260 kcal je Portion
Horchata Crème Frappuccino® Blended Beverage (Tall)
260 kcal je Portion
Caramel Frappuccino® Blended Beverage (Tall)
260 kcal je Portion
Iced Orange Cream Matcha (Tall)
260 kcal je Portion
Alle Starbucks (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.