TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kharcho
Hartšo
Hartšo (Старик Хинкалыч (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 138 kcal, 5.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Старик Хинкалыч (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рулеты из Запеченного Перца с Сыром
138 kcal portsjoni kohta
Чахохбили из Курицы
137 kcal portsjoni kohta
Vinagrett
135 kcal portsjoni kohta
Крем-Суп из Тыквы с Беконом
135 kcal portsjoni kohta
Тако Чахохбили
135 kcal portsjoni kohta
Люля-Кебаб из Курицы
142 kcal portsjoni kohta
Kõik Старик Хинкалыч (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.