TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khinkali-so-shpinatom-gribami-i-suluguni
Хинкали со Шпинатом, Грибами и Сулугуни
Хинкали со Шпинатом, Грибами и Сулугуни (Старик Хинкалыч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 153 kcal, 4.8 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 18.2 g | 18.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.8 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Старик Хинкалыч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тако-Лобио
153 kcal annosta kohti
Аджапсандали
153 kcal annosta kohti
Кебаб из Говядины в Лаваше
151 kcal annosta kohti
Долма с Бараниной и Мятным Мацони
150 kcal annosta kohti
Dolma
150 kcal annosta kohti
Хинкали с Мидиями
156 kcal annosta kohti
Kaikki Старик Хинкалыч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.