TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-na-uglyakh
Скумбрия на Углях
Скумбрия на Углях (Старик Хинкалыч (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 13.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Старик Хинкалыч (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Скумбрия с Картофелем
178 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Говядиной
179 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Кальмаром
181 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Бараниной и Зеленью
183 kcal portsjoni kohta
Салат по-Тбилисски
172 kcal portsjoni kohta
Хинкали с Горбушей и Шпинатом
186 kcal portsjoni kohta
Kõik Старик Хинкалыч (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.