TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-syrom-i-ovoshchami
Киш с Сыром и Овощами
Киш с Сыром и Овощами (Stars Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 11.1 g proteiinia ja 15.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Proteiini | 11.1 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 19.5 g | 19.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.9 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Stars Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunabeygl
267 kcal annosta kohti
Фраппе Мокка Белый Шоколад
268 kcal annosta kohti
Сырники с Топпингами
269 kcal annosta kohti
Сэндвич с Курицей и Медово-Горчичным Соусом
270 kcal annosta kohti
Латте Клюквенный Щербет
271 kcal annosta kohti
Сендвич с Мортаделлой и Страчателлой
261 kcal annosta kohti
Kaikki Stars Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.