TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-khumusom-tomatami-i-shpinatom
Сэндвич Ролл с Хумусом, Томатами и Шпинатом
Сэндвич Ролл с Хумусом, Томатами и Шпинатом (Stars Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 222 kcal, 4.9 g valku ja 13.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | 222 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 20.8 g | 20.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.2 g | 13.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Stars Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Energy Snack Арахисовый Батончик
223 kcal portsjoni kohta
Арахисовый Батончик
223 kcal portsjoni kohta
Ролл с Индейкой
220 kcal portsjoni kohta
Кокосовое Парфе с Манго и Маракуйей
220 kcal portsjoni kohta
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Персиком
220 kcal portsjoni kohta
Ролл с Индейкой и Брусничным Соусом
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Stars Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.