TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Rahkaletut
Rahkaletut (Stars Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 14.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 166 |
| Proteiini | 14.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 13.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Stars Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники в Наборе с Вареньем Малиновым и Сметаной
365 kcal annosta kohti
Мокка
367 kcal annosta kohti
Сэндвич в Пите с Пастрами и Сыром Чеддер
368 kcal annosta kohti
Пирог с Грушей, Фисташкой и Миндалем
370 kcal annosta kohti
Mustikkatorttu
360 kcal annosta kohti
Банановый Чизкейк
370 kcal annosta kohti
Kaikki Stars Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.