TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-varenoy-sgushchenkoy
Эклер с Вареной Сгущенкой
Эклер с Вареной Сгущенкой в Стефания (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 390 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стефания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пирожное Шоколадное Ассорти
388 ккал на порцию
Пирожное Картошка
388 ккал на порцию
Торт Маково-Лимонный
388 ккал на порцию
Торт Черничный
397 ккал на порцию
Шоколадная Колбаса
397 ккал на порцию
Торт Рубленный
399 ккал на порцию
Все позиции Стефания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.