TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-sloenyy-s-vetchinoy-i-syrom
Пирог Слоёный с Ветчиной и Сыром
Пирог Слоёный с Ветчиной и Сыром (Стефания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 15.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 490 |
| Valgud | 15.0 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 41.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 30.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Стефания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Võileib forelliga
499 kcal portsjoni kohta
Круассан-Куб Клубничный
450 kcal portsjoni kohta
Десерт Слоеный Наполеон с Малиной
443 kcal portsjoni kohta
Макарунс Фисташка
420 kcal portsjoni kohta
Круассан Ванильный с Малиной
420 kcal portsjoni kohta
Lennu tort
419 kcal portsjoni kohta
Kõik Стефания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.