TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-kartoshka
Perunaleivos
Perunaleivos (Стефания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 388 kcal, 15.0 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 388 kcal | 388 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 23.1 g | 23.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Стефания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Маково-Лимонный
388 kcal annosta kohti
Пирожное Шоколадное Ассорти
388 kcal annosta kohti
Эклер с Вареной Сгущенкой
390 kcal annosta kohti
Десерт Black Cheese
380 kcal annosta kohti
Блэк Чиз
380 kcal annosta kohti
Рулет К Чаю
380 kcal annosta kohti
Kaikki Стефания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.