TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-s-chernoslivom
Зефир с Черносливом
Зефир с Черносливом в Стефания (RU) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 320 |
| Белки | 1.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 75.0 g | 75.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стефания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Десерт Вишневый Мохито
320 ккал на порцию
Шоколадная Бомба
320 ккал на порцию
Зефир со Смородиной
322 ккал на порцию
Десерт Молочный Ломтик
316 ккал на порцию
Зефир Лимонный
330 ккал на порцию
Киш Куриный с Брокколи
330 ккал на порцию
Все позиции Стефания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.