TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-so-smorodinoy
Зефир со Смородиной
Зефир со Смородиной (Стефания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 322 kcal, 1.0 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 322 |
| Valgud | 1.0 g | 1.0 |
| Süsivesikud | 79.0 g | 79.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.0 g | 0.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Стефания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Десерт Вишневый Мохито
320 kcal portsjoni kohta
Шоколадная Бомба
320 kcal portsjoni kohta
Зефир с Черносливом
320 kcal portsjoni kohta
Десерт Молочный Ломтик
316 kcal portsjoni kohta
Зефир Лимонный
330 kcal portsjoni kohta
Киш Куриный с Брокколи
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Стефания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.