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Kerniges mit Bio Salami
Kerniges mit Bio Salami en Steinecke (DE) tiene 315 kcal por ración declarada, con 9.6 g de proteína y 21.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 315 kcal | 315 |
| Proteínas | 9.6 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 19.7 g | 19.7 |
| de las cuales azúcares | 2.3 g | 2.3 |
| Grasa | 21.9 g | 21.9 |
| de las cuales saturadas | 4.1 g | 4.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.30 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 56 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
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