TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › liebesknochen
Liebesknochen
Liebesknochen no Steinecke (DE) satur 346 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 22.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 346 kcal | 346 |
| Olbaltumviela | 7.1 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 28.4 g | 28.4 |
| tostarp cukuri | 17.4 g | 17.4 |
| Tauki | 22.6 g | 22.6 |
| tostarp piesātinātās | 11.3 g | 11.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.30 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Steinecke (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Körnerzwerg
346 kcal uz porciju
Steineckchen
346 kcal uz porciju
Mehrkornbrötchen
347 kcal uz porciju
Hefestück Mohn
345 kcal uz porciju
Schokolino
348 kcal uz porciju
Chia Leerdammer
337 kcal uz porciju
Visi Steinecke (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.