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Puddingbrezel
Puddingbrezel en Steinecke (DE) tiene 302 kcal por ración declarada, con 5.0 g de proteína y 13.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 302 kcal | 302 |
| Proteínas | 5.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 40.8 g | 40.8 |
| de las cuales azúcares | 19.1 g | 19.1 |
| Grasa | 13.3 g | 13.3 |
| de las cuales saturadas | 6.7 g | 6.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.70 g | 0.70 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-17
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