TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steineckchen-mit-gouda
Steineckchen mit Gouda
Steineckchen mit Gouda iš Steinecke (DE) turi 336 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.9 g baltymų ir 24.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 336 kcal | 336 |
| Baltymas | 12.9 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 15.2 g | 15.2 |
| iš kurių cukrų | 2.3 g | 2.3 |
| Riebalai | 24.9 g | 24.9 |
| iš kurių sočiosios | 6.8 g | 6.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.70 g | 1.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steineckchen mit Bio Salami/Gouda
336 kcal porcijoje
Steineckchen mit Bio Salami
336 kcal porcijoje
Chia Leerdammer
337 kcal porcijoje
Pfannkuchen glasiert Marmelade
334 kcal porcijoje
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 kcal porcijoje
Leerdammer Laugen-Ecke
328 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.