TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kapustoy-i-gribami
Пирог с Капустой и Грибами
Пирог с Капустой и Грибами (Стерх (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 284 kcal, 7.8 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 284 kcal | 284 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 49.5 g | 49.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Стерх (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка с Маком
285 kcal annosta kohti
Батончик К Чаю
283 kcal annosta kohti
Булочки для Хот-Догов
286 kcal annosta kohti
Торт Мирабелла
282 kcal annosta kohti
Батон Бутербродный
280 kcal annosta kohti
Пирог Сдобный с Клубникой
289 kcal annosta kohti
Kaikki Стерх (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.