TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ezhik-v-souse
Ёжик в Соусе
Ёжик в Соусе в Столовая 1 (RU) содержит 37 ккал на заявленную порцию, 0.7 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 37 kcal | 37 |
| Белки | 0.7 g | 0.7 |
| Углеводы | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 7 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Морс из Облепихи
39 ккал на порцию
Капустник Вегетарианский
35 ккал на порцию
Рассольник Ленинградский с Курицей и Перловой Крупой
40 ккал на порцию
Суп из Красной Чечевицы с Репой и Луком
40 ккал на порцию
Борщ с Мясом
40 ккал на порцию
Суп Картофельный с Грибами
33 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.