TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlychki-iz-kuritsy
Шашлычки из Курицы
Шашлычки из Курицы в Столовая 1 (RU) содержит 104 ккал на заявленную порцию, 15.6 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 104 kcal | 104 |
| Белки | 15.6 g | 15.6 |
| Углеводы | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.1 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сайда Припущенная с Овощами
104 ккал на порцию
Щи Зелёные со Шпинатом
103 ккал на порцию
Картофель Отварной с Душистым Укропом
103 ккал на порцию
Борщ Холодный
106 ккал на порцию
Салат Овощной Микс
106 ккал на порцию
Салат Витаминный
108 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.