TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-krem-chiz-sendvich-15sm
Лосось Крем Чиз Сэндвич 15см
Лосось Крем Чиз Сэндвич 15см в Subjoy (RU) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 18.9 г белка и 23.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 154 |
| Белки | 18.9 g | 6.2 |
| Углеводы | 43.2 g | 14.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.1 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Грибной Ролл
473 ккал на порцию
Сабджой Мелт Ролл
471 ккал на порцию
Итальянский БМТ Ролл
469 ккал на порцию
Острый Итальянский Ролл
463 ккал на порцию
Мега Чикен Сэндвич 15см
490 ккал на порцию
Курица и Бекон Мелт Ролл
449 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.