TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rostbif-roll
Ростбиф Ролл
Ростбиф Ролл (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 13.5 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 160 |
| Proteiini | 13.5 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 45.9 g | 19.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.4 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Саб Дог Острый
373 kcal annosta kohti
Индейка и Ветчина Сэндвич 15см
375 kcal annosta kohti
Клаб Сэндвич 15см
379 kcal annosta kohti
Саб Дог с Сыром
380 kcal annosta kohti
Курица Терияки Сэндвич 15см
382 kcal annosta kohti
Сырные Палочки 4Шт
360 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.