TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-white-bread
6-Inch White Bread
6-Inch White Bread bei Subway (Australia) hat 195 kcal je angegebener Portion, mit 7.4 g Eiweiß und 2.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 195 kcal | 291 |
| Eiweiß | 7.4 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 35.2 g | 52.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.1 g | 3.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
6-Inch Wheat Bread
195 kcal je Portion
Tropical Smoothie
198 kcal je Portion
Meatball (Beef) with Marinara Sauce
199 kcal je Portion
Deli Supreme Meats
191 kcal je Portion
Mixed Berry Banana Smoothie
202 kcal je Portion
Tuna Mayo Salad
204 kcal je Portion
Alle Subway (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.