TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-strips
Tiras de Frango
Tiras de Frango no Subway (Australia) tem 73 kcal por porção declarada, com 14.1 g de proteína e 1.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 73 kcal | 114 |
| Proteínas | 14.1 g | 22.0 |
| Hidratos de carbono | 0.3 g | 0.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.8 g | 2.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 13 minutos de caminhada rápida ou 7 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret Australia, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Spicy Mayonnaise
72 kcal por porção
Molho Thousand Island
71 kcal por porção
Salame
71 kcal por porção
Pepperoni
71 kcal por porção
Molho Ranch
69 kcal por porção
Garlic Aioli Sauce
68 kcal por porção
Todos os itens de Subway (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.