TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flour-wrap-large
Flour Wrap - Large
Flour Wrap - Large no Subway (Australia) satur 258 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 6.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 258 kcal | 304 |
| Olbaltumviela | 7.1 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 41.3 g | 48.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.5 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ Southern Style Chicken Salad
272 kcal uz porciju
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal uz porciju
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 kcal uz porciju
Chicken Classic Salad
279 kcal uz porciju
Chipotle Steak Melt Salad
279 kcal uz porciju
Pizza Melt Salad
237 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.