TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › meatball-mozza-pot
Meatball Mozza Pot
Meatball Mozza Pot no Subway (Australia) tem 322 kcal por porção declarada, com 17.5 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 166 |
| Proteínas | 17.5 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 15.0 g | 7.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 22.0 g | 11.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret Australia, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Honey Mustard Leg Ham Salad - Large
321 kcal por porção
Southern Style Chicken Bites Snack
324 kcal por porção
Chicken Schnitzel Salad
324 kcal por porção
Egg & Cheese Sub
329 kcal por porção
Turkey Salad - Large
329 kcal por porção
Smashed Avo on Toast
312 kcal por porção
Todos os itens de Subway (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.