TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-cold-cut-combo
6-Inch Cold Cut Combo
6-Inch Cold Cut Combo iš Subway (Canada) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 228 |
| Baltymas | 20.0 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 19.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rotisserie-Style Chicken Wrap
540 kcal porcijoje
6-Inch Ham & Egg Sandwich
540 kcal porcijoje
6-Inch Big Veggie
540 kcal porcijoje
6-Inch Teriyaki Crunch
540 kcal porcijoje
6-Inch Bacon & Egg Sandwich
550 kcal porcijoje
6-Inch Italian BMT
550 kcal porcijoje
Visi Subway (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.