TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beef-brisket
Beef Brisket
Beef Brisket no Subway (Canada) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 23.5 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 2.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Veggie Patty Salad
220 kcal uz porciju
Chocolate Chip with M&M Candies Cookie
210 kcal uz porciju
Chocolate Chunk Cookie
210 kcal uz porciju
Ciabatta Bread
210 kcal uz porciju
6-Inch Italian Bread
210 kcal uz porciju
Double Chocolate Cookie
210 kcal uz porciju
Visi Subway (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.