TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pizza-sub-wrap
Pizza Sub Wrap
Pizza Sub Wrap bei Subway (Canada) hat 530 kcal je angegebener Portion, mit 19.0 g Eiweiß und 25.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 530 kcal | 209 |
| Eiweiß | 19.0 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 59.0 g | 23.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 25.0 g | 9.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 94 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Canada, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Subway (Canada), aufgeführt von FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sausage & Egg Ciabatta
530 kcal je Portion
Classic Sweet Onion Chicken Teriyaki Power Bowl
530 kcal je Portion
6-Inch Teriyaki Crunch
540 kcal je Portion
6-Inch Bourbon BBQ Steak & Cheddar
520 kcal je Portion
6-Inch Ham & Egg Sandwich
540 kcal je Portion
6-Inch Big Veggie
540 kcal je Portion
Alle Subway (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.