TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › cheese-oregano-brot
Cheese Oregano Brot
Cheese Oregano Brot chez Subway (DE) contient 195 kcal par portion déclarée, avec 9.3 g de protéines et 3.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 195 kcal | 253 |
| Protéines | 9.3 g | 12.1 |
| Glucides | 30.0 g | 39.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 3.9 g | 5.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 35 minutes de marche rapide ou 18 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Subway (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Schwip Schwap Einweg
198 kcal par portion
Mirinda Einweg
191 kcal par portion
Spicy Vegan Patty Salate
200 kcal par portion
Latte Macchiato - Large
185 kcal par portion
Frites gaufrées
184 kcal par portion
Tuna Salate
182 kcal par portion
Tous les plats Subway (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.