TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › philly-beef-cheese-wrap
Philly Beef & Cheese Wrap
Philly Beef & Cheese Wrap no Subway (DE) tem 406 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 166 |
| Proteínas | 19.0 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 22.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.0 g | 4.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 72 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Nacho Chicken Bites - 9 Stück
405 kcal por porção
Plant-Based Chicken Teriyaki Wrap
391 kcal por porção
Legendary Teriyaki Sub
390 kcal por porção
Dölicious Chicken Sub
422 kcal por porção
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub
389 kcal por porção
Sliced Chicken Wrap
423 kcal por porção
Todos os itens de Subway (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.