TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salami-wrap
Salami Wrap
Salami Wrap no Subway (DE) tem 355 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 185 |
| Proteínas | 11.0 g | 5.7 |
| Hidratos de carbono | 50.0 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.0 g | 5.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Subway (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Chicken Fajita Wrap
352 kcal por porção
Spicy Vegan Patty Sub
352 kcal por porção
BBQ Rib Salate
359 kcal por porção
Tuna Sub
350 kcal por porção
Rotisserie-Style Chicken Wrap
362 kcal por porção
BBQ Pulled Pork
347 kcal por porção
Todos os itens de Subway (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.