TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › vegetal-subs
Vegetal - Subs
Vegetal - Subs no Subway (ES) tem 260 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 154 |
| Proteínas | 11.0 g | 6.5 |
| Hidratos de carbono | 40.0 g | 23.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.0 g | 3.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Subway (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Jamón - Subs
269 kcal por porção
Pavo - Subs
274 kcal por porção
Croissant
227 kcal por porção
Pollo Teriyaki - Subs
299 kcal por porção
Cookie Vegana Doble Chocolate
220 kcal por porção
Nachos Recheados
219 kcal por porção
Todos os itens de Subway (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.