TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kevytmajoneesi
Kevytmajoneesi
Kevytmajoneesi (Subway (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 48 kcal, 0.0 g proteiinia ja 4.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 48 kcal | 343 |
| Proteiini | 0.0 g | 0.0 |
| Hiilihydraatit | 1.2 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.8 g | 34.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Subway (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sinihomejuusto
48 kcal annosta kohti
Pepperjack-Juusto
45 kcal annosta kohti
Nacho Chicken Bite
45 kcal annosta kohti
Amerikkalainen Juusto
42 kcal annosta kohti
Paahdettu Sipuli
41 kcal annosta kohti
Kalkkuna (2 Siivua)
38 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.